Фитбол «Альпина Пласт» – круглое здоровье!

В наш век огромное количество людей страдают болями в позвоночнике и суставах, сколиозами, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями внутренних органов и другими неприятными болезнями, которые имеют разные причины, но происходят из одного общего корня - малоподвижного образа жизни.

«Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника, относятся к болезням цивилизации» [1]. При этом, как отмечает Б. Цукунфт-Губер, большинство детей «нуждаются не в специальной лечебной гимнастике, а в упражнениях, способствующих развитию их естественных движений»[2].

С самого раннего детства ограничение правильной физической нагрузки приводит к функциональным нарушениям опорно-двигательного аппарата, сколиозам, плоскостопию.

Неполноценное функционирование психофизиологической сферы приводит к хроническим заболеваниям, неврозам, неврастениям, психастениям. Ведь еще русский физиолог И.М. Сеченов писал, «работа мышц есть работа мозга» [3], тем самым определяя взаимозависимость мышечной работы и нервной системы.

В качестве профилактики этих заболеваний большое значение имеют артроциркулярные - круговые - движения. Поэтому взаимодействие с круглыми формами, такими как гимнастический мяч, он же фитбол, оказывают благоприятное воздействие на психофизиологическую сферу человека, помогают сформировать вестибулярный аппарат, предоставить необходимую физиологическую нагрузку и помочь развить и усилить адаптационные свойства организма.

Многие родители из-за неопытности (особенно часто это случается с родителями, у которых первый ребенок) могут упустить важные моменты в его как физическом, так и психическом развитии. В современных условиях, когда дети большую часть времени находятся в замкнутом пространстве это вдвойне опасно. Еще известный российский академик А. Ф. Тур говорил: - «Нормальный, безупречно здоровый во всех отношениях полноценный ребенок – эйтрофик - должен наряду с правильным физическим развитием, обнаруживать также соответствующее его возрасту развитие моторики и психики. Нервно-психическое развитие ребенка еще в большой степени, чем развитие физическое зависит от воздействий окружающей среды»[4].

Как же можно используя повседневные вещи помочь ребенку в его развитии?

Ответ: правильно организованная двигательная активность служит одной из основных причин безупречного здоровья ребенка. И еще важнее она для детей имеющих те или иные проблемы в развитии, такие как перинатальное поражение нервной системы (энцефалопатия, минимальная мозговая дисфункция, гидроцефальный синдром, ДЦП и т.п.)

Именно поэтому очень важно правильно направлять двигательную активность младенца, помогая новорожденному на всем периоде его роста и развития. В условиях ограниченных пространств наших квартир и домов, прекрасным инструментом для занятий служит гимнастический мяч (фитбол) «Альпина Пласт» на котором можно выполнять массу различных и полезных упражнений. Занятия с ребенком на мяче способствуют развитию возрастных рефлексов, подготавливая юный детский организм к прямохождению.

Эффективность традиционной гимнастики с новорожденными детьми и детьми старшего возраста кратно возрастает, если в добавление к основным упражнениям использовать упражнения на мячах большого диаметра, таких как фитбол «Альпина Пласт» 65 и 75 см.

Вдобавок к пользе от упражнений детям просто нравится заниматься на мяче – давно известен факт любви детей к большим надувным предметам. Они стимулируют сенсорное и двигательное развитие ребенка, помогают психофизиологическому взрослению. Немалую роль в полноценном развитии ребенка имеет игровой аспект, повышающий активный интерес ребенка к предмету занятий. Мяч помогает родителям и специалистам развивать ребенка, мотивируя всех участников игры положительными эмоциями. Немаловажную роль играет и абсолютная безопасность такого тренажера – мячи «Альпина Пласт» имеют все необходимые сертификаты и удостоверения и соответствуют >европейскому регламенту REACH, определяющему использование ПВХ-изделий.

Таким образом мячик поможет родителям меньше волноваться о здоровье ребенка и будет способствовать физическому и психологическому развитию малыша. Регулярные упражнения на мяче позволят значительно уменьшить риск заболеваний ребенка и, соответственно, сократить походы к врачу.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!

Спортивный реабилитолог-физиотерапевт, остеопат Кузнецов А.Г.

Список используемой литературы:
1. Мехешваранда С.П. с.84
2. Цукунфт-Гу бер Б. с. 8
3. Сеченов И.М. с.15
4. Проф. А.Ф. Тур Пропедевтика детских болезеней книга МЕДГИЗ 1949. стр. 41.

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и копирование материала допускается только с размещением прямой активной ссылки в конце заимствованного материала на наш сайт www.alpina-plast.ru